Meditations- und Achtsamkeitsgruppe
Meditation und Achtsamkeitsübungen in der Gruppe
Du möchtest dir und deiner Seele in dieser bewegten Zeit etwas Gutes tun? Du wünscht dir, neue Kraft und Lebensfreude in dir zu finden? Du möchtest neue Meditationsarten kennenlernen? Du bist auf der Suche nach einer Oase nur für dich im Alltag?
Dann freue ich mich auf dich in meiner Meditations- und Achtsamkeitsgruppe!
An sechs Terminen lernen wir Atem-, Geh- und Bewegungsmediationen kennen. Jeder Mediationstermin ist einem bestimmten Thema gewidmet, wie z.B. Abgrenzung nach Außen, den Körper spüren, Blockaden lösen, etc.
Da bei den dynamischen Meditationen intensive Gefühle, Gedanken und Emotionen in Bewegung kommen können, gibt es im Anschluss daran die Möglichkeit zum Austausch und zur Reflexion im geschützten Rahmen.
Schenke dir in dieser bewegten Phase im Außen Raum und Zeit für dich!
Ort: Praxis LebensWert, Höribachstraße 23, 5310 Mondsee/St. Lorenz
Termine: neue Termine folgen in Kürze!
Dauer: ca. 2 - 2,5 Stunden
Kosten: EUR 192,00 für die Halbjahresgruppe (1 Termin pro Monat), Einzeltermine EUR 32,00 - Einstieg jederzeit möglich!
Begrenzte Teilnehmerzahl, um einen geschützten Rahmen schaffen zu können.
Weitere Informationen und Anmeldung unter 0699/101 35 979 oder office@lebenswert-beratung.at
*) Termin- oder Ortsänderungen vorbehalten
Erfahrungen der bisherigen Teilnehmerinnen:
'Wer sich im geschützten Rahmen Zeit schenken will und sich mit den verschiedensten Themen zur eigenen Weiterentwicklung beschäftigen möchte, ist in Birgit's Meditationsgruppe bestens aufgehoben. Es tut einfach gut in regelmäßigen Abständen zu meditieren - gerade in Zeiten wie diesen ist das wohl wertvoller denn je :-)
Vielen Dank für deine achtsame Leitung der Gruppe und die spannenden neuen Impulse!'
'Ich fühle mich leichter nach den Meditationsabenden, als würde mir eine Last von mir abfallen"
"Seit ich an der Gruppe teilnehme, geht es mir allgemein besser"
Zwei Stunden, nur für dich!
Dass du selbst gut auf dich schaust, hoffe ich doch. Aber was Achtsamkeit und Me-Time in der Gruppe Tolles bewirken kann, das glaubst du nicht. Find es heraus!
Lass dich in die Liste eintragen und ich melde mich bei dir, sobald ein Platz frei ist!
Lass dich in die Liste eintragen und ich melde mich bei dir, sobald ein Platz frei ist!